L’aquagym

L'aquagym

Tout public à partir de 15 ans

Une discipline complète et efficace qui allie la détente et le plaisir aux bienfaits d’une activité physique, accessible à tous et à tous niveaux pour rester en forme, se muscler en douceur et acquérir de l’endurance.

AQUAGYM

( 45min )

Gymnastique aquatique douce qui permet de se muscler en douceur tout en entrainant une perte de calories au cours de séances rythmées en musique.

AQUABIKING

( 30min )

Pratiquez le vélo immergé pour améliorer votre renforcement musculaire et développer vos capacités cardiovasculaires. Séances en musique.

AQUAFITNESS

( 45min )

Gymnastique aquatique tonique qui privilégie le renforcement musculaire de tout le corps et un travail cardiovasculaire au cours de séances rythmées en musique.

Horaires (période scolaire)

Aquagym
 
Aquafitness
Aquabiking
Lundi
18h45-19h30
12h15-12h45
13h00-13h30
17h15-17h45 
Mardi
12h15-13h
18h45-19h30
13h00-13h30
Mercredi
18h15-19h
12h15-13h
9h00-9h30
11h15-11h45
19h15-19h45
Jeudi
12h15-13h
18h45-19h30
Vendredi
 
12h15-13h
16h15-16h45
18h30-19h00
Samedi
9h15-9h45 (Eau à 32°)
Dimanche
9h15-9h45

 

Horaires (vacances scolaires)

Aquagym
Aquabiking
Mercredi
10h15-11h
Jeudi
10h15-10h45

Tarifs :

  • 70€ la carte de 10 séances (valable 6 mois)

  • 10€ la séance à l’unité

*Possibilité de cours en extérieur en été en fonction de la météo.